“Das Leben ähnelt einem Fluss. Vergeuden Sie keine Energie, sich seinem Strom zu widersetzen.
Lernen Sie, mit ihm zu schwimmen.“

Vita

Aus- und Weiterbildung

2021 Teilnahme am “Vipassana-Meditations-Schweigeretreat”
Yoga Vidya e.V., Horn-Bad Meinberg
2020 Teilnahme am 8-wöchigen Programm “Achtsames Selbstmitgefühl” – Mindful Self-Compassion (MSC) nach Kirsten Neff & Christopher Germer
“Quelle des Mitgefühls”, Berlin
2019 Stressmanagement-Trainerin
Konzept Update gemäß Leitfaden Prävention 20 und 20a SGB V.
AHAB-Akademie, Berlin (64 UE)
2019 Yin-Yoga Modul I
Stefanie Arend
Yoga Spirit, Berlin (25 UE)
2018 Restorative Yoga
Lorna Neuber
Yoga Sky Leone Bergmann GmbH, Berlin (22 UE)
2017 Yoga mit Kindern
Yoga Vidya e.V., Westerwald (22 UE)
2017 Präventionsberaterin
Gesellschaft für angewandte Prävention und Gesundheitskompetenz, Berlin (22 UE)
2017 Kursleiterin Aktive-Pause
AHAB-Akademie, Berlin (16 UE)
2017 Thai-Yoga-Massage 
Winkels-Akademie, Berlin (23 UE)
2016 Abschluss Fachcoach für Stress- und Burnout-Prävention
AHAB-Akademie, Berlin (126 UE)
2016 Yoga bei MS (Multiple Sklerose)
Yoga-Vidya e.V., Horn-Bad Meinberg (22 UE)
2015 Teilnahme am 8-wöchigen Programm “Stressbewältigung durch Achtsamkeit” – Mindfulness-based stress reduction (MBSR) nach Jon Kobat-Zinn
“Quelle des Mitgefühls”, Berlin
2014 Abschluss Studium zum Master of Arts in Bildungs- und Kompetenzmanagement (M.A.)
Deutsche Universität für Weiterbildung (DUW), Berlin
2013 Abschluss Systemischer Coach und Mediatorin
radius Institut für Kommunikation u. Konfliktmanagement, Trier (126 UE)
2012 Abschluss Yogalehrerin basierend auf dem System von Yogarishi Dr. Swami Gitananda
gemäß Leitfaden Prävention 20 und 20a SGB V.
Udo Terasa Yoga-Schule, Berlin (550 UE)
2010 Betriebliche Gesundheitsmanagerin
AHAB-Akademie, Berlin (64 UE)
2010 Stressmanagement-Trainerin
AHAB-Akademie, Berlin (50 UE)
2009 Abschluss Huna Hypnotherapie Coach
Mario Schwenninger, Curriculum für Huna Hypnotherapie & Coaching in Deutschland, Berlin
(225 UE)
2006 Reiki  3. Grad nach der USUI Methode
bei Toshi Freeman, freie Reiki-Lehrerin, Berlin (64 UE)
2005 Abschluss Entspannungstrainerin
Paracelsus Heilpraktikerschule, Dresden (145 UE)
2005 Abschluss Studium zur Fachhochschulökonomin
AKAD Privat-Fachhochschule für Berufstätige, Pinneberg
1993 Abschluss Berufsausbildung zur fremdsprachlichen Wirtschaftsassistentin für englische (IHK) und französische Sprache
Berlitz School of Languages, Berlin

Erfahrungen

2016 Gründung von felicitas
Leitung von zertifizierten Yoga Präventionskursen, Einzelcoachings, Workshops und Fachtrainings mit dem Schwerpunkt Stress- und Burnout-Prävention
2007 – 2015 Leitung von Entspannungs- und Yogakursen im Nebenberuf
Seit 2004 intensive Beschäftigung mit Stressbewältigung, Entspannung, Yoga und Meditation in Theorie und Praxis
2013 – 2014 Personalentwicklerin im öffentlich-rechtlichen Umfeld
2002 – 2012 Personalentwicklerin im internationalen Konzernumfeld
mit 2-jährigem Auslandseinsatz in Brüssel
1994 – 2001 Kaufmännische Tätigkeiten, mittelständische Unternehmen