„Gönnen Sie Ihrem Kopf eine kleine Pause vom Denken.“

Hotel und Restaurant Boltenmühle – bei Neuruppin

13. Dezember – 15. Dezember 2024
28. März – 30. März 2025
12. Dezember – 14. Dezember 2025

Bezuschusste Gesundheitsreise “Hatha Yoga zur Stressreduktion im Beruf und Alltag”

Zeit zum Entschleunigen, Aufatmen, Erneuern.

Zum Retreat

Inmitten von Natur gestatten wir uns an diesem Wochenende eine solche Stärkung. Wir versorgen uns mit Kraft und Beweglichkeit, sowie ausgiebigen Entspannungsphasen. Wir versorgen unseren Körper, Geist und Herz mit liebevoller Achtsamkeit und lassen uns etwas Geborgenheit, Beruhigung und Unterstützung zuteilwerden.

Wir üben kräftigendes Yoga am Morgen, Yin Yoga mit langen Dehnungen am Abend und vertiefen den Aspekt der Achtsamkeit, Meditation und der Selbstfürsorge.

Zum Ort

Das zwischen Neuruppin und Rheinsberg traumhaft gelegene Hotel & Restaurant Boltenmühle begeistert seit 1718 seine Besucher. Die idyllische Hotelanlage inmitten der Ruppiner Schweiz am Tornowsee und Binenbach bietet verträumte Wanderwege und lädt zum Entspannen und Loslassen zu jeder Jahreszeit ein.

Das Hotel verfügt über einen kleinen Wellness Bereich mit Solebecken, Sauna und Dampfsauna sowie einem Kneipp-Gang am Teich.
Massagen können zusätzlich gebucht werden.

Uns erwartet märkische Küche mit regionalen Produkten und mit Obst und Gemüse aus eigenem Anbau. Die Speisekarte bietet auch eine kleine Auswahl an vegetarischen und veganen Gerichten.

Für unser Yoga steht uns ein 80 qm großer Kursraum zur Verfügung.

Das Hotel ist mit dem Auto oder mit der Regionalbahn bis Neuruppin gut zu erreichen. Es gibt kostenfreie Parkplätze und einen Shuttle Service. https://www.boltenmuehle.de/

Ablauf

Anreise-Tag, Check-in ab 15 Uhr
16:30 Uhr – 18:30 Uhr Yin-Yoga
gemeinsames Abendessen

ab 2. Tag, 8 Uhr – 9:00 Uhr Aktivierendes Yoga
gemeinsames Frühstück
10:30 Uhr – ca. 12:30 Uhr Wanderung wer möchte
(z.B. Rundweg Tornowsee ca. 8,5 km oder Kalksee – Binenbach ca. 6 km.)
Mittagessen in Eigenregie
16:30 Uhr – 18:30 Uhr Yin-Yoga
gemeinsames Abendessen

Abreise-Tag, 8 Uhr – 9:00 Uhr Aktivierendes Yoga
gemeinsames Frühstück
Check-out bis 10:30 Uhr

Zu den Kosten & Rücktrittsbedingungen

2 Übernachtungen (inkl. Frühstücksbüffet, Nutzung des Wellness Bereiches, Parken) zzgl. Mittag- und Abendessen à la carte:
138 € pro Person im DZ bei Doppelbelegung, 208 €  im DZ bei Einzelbelegung 

Seminargebühr: 180 € inkl. MwSt. 
Krankenkassenzuschuss ist möglich.
Gerne stelle ich Ihnen eine Bescheinigung aus.

Die Stornierung der Hotelleistung ist bis einen Monat vor Anreise kostenfrei möglich.
29. – 21. Tag vor Anreise 20%, 20. – 8. Tag vor Anreise 50%, 7. – 1. Tag vor Anreise 80%, am Tag der Anreise 100% der Gesamtleistung.

Ab 12 Wochen vor Beginn des Retreats wird die volle Yogagebühr einbehalten.
Die Umbuchung auf eine andere Person ist jederzeit kostenfrei möglich.

Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung. 

Mindestteilnehmerzahl
10 Personen.

Termine
13. Dezember – 15. Dezember 2024
28. März – 30. März 2025
12. Dezember – 14. Dezember 2025

Anreise in Eigenregie!

Anmeldung

Wenn Sie sich verbindlich anmelden wollen, bitte schreiben Sie mir eine E-Mail an anfrage@felicitas-tut-gut.de