„Gönnen Sie Ihrem Kopf eine kleine Pause vom Denken.“

Hotel und Restaurant Boltenmühle – bei Neuruppin

24. März – 26. März 2023
29. September – 1. Oktober 2023
15. Dezember – 17. Dezember 2023

Bezuschusste Gesundheitsreise “Hatha Yoga zur Stressreduktion im Beruf und Alltag”

Ein Wochenende zum Entschleunigen, Aufatmen, Erneuern.

Zum Retreat

Inmitten von Natur gestatten wir uns an diesem Wochenende eine solche Stärkung. Wir versorgen uns mit Kraft und Beweglichkeit, sowie ausgiebigen Entspannungsphasen. Wir versorgen unseren Körper, Geist und Herz mit liebevoller Achtsamkeit und lassen uns etwas Geborgenheit, Beruhigung und Unterstützung zuteilwerden.

Wir üben kräftigendes Yoga am Morgen, Yin Yoga mit langen Dehnungen am Abend und vertiefen den Aspekt der Achtsamkeit und der Meditation.

Zum Ort

Das zwischen Neuruppin und Rheinsberg traumhaft gelegene Hotel & Restaurant Boltenmühle begeistert seit 1718 seine Besucher. Die idyllische Hotelanlage inmitten der Ruppiner Schweiz am Tornowsee und Binenbach bietet verträumte Wanderwege und lädt zum Entspannen und Loslassen ein.

Das Hotel verfügt über einen kleinen Wellness Bereich mit Solebecken, Sauna und Dampfsauna sowie einem Kneipp-Gang am Teich. Massagen können zusätzlich gebucht werden.

Uns erwartet märkische Küche mit regionalen Produkten und mit Obst und Gemüse aus eigenem Anbau. Die Speisekarte bietet auch eine kleine Auswahl an vegetarischen und veganen Gerichten.

Für unser Yoga steht uns ein 80 qm großer Kursraum zur Verfügung.

Das Hotel ist mit dem Auto oder mit der Regionalbahn bis Neuruppin gut zu erreichen. Es gibt kostenfreie Parkplätze und einen Shuttle Service. https://www.boltenmuehle.de/

Zum Ablauf

Das Wochenende beginnt am Freitag mit einer Yogaeinheit und endet am Sonntag nach dem Frühstück.

1. Tag, Anreise Check-in ab 15 Uhr
17 Uhr – 18:30 Uhr Yoga
gemeinsames Abendessen

2. Tag, 8 Uhr – 9 Uhr Yoga
gemeinsames Frühstück
10:30 Uhr – ca. 12:30 Uhr Wanderung wer möchte (z.B. Rundweg Tornowsee ca. 8,5 km oder Kalksee – Binenbach ca. 6 km.)
Mittagessen in Eigenregie
17 Uhr – 18:30 Uhr Yoga
gemeinsames Abendessen

3. Tag, 8 Uhr – 9 Uhr Yoga
gemeinsames Frühstück
Check-out bis 10:30 Uhr

Kleine Abweichungen im Programm sind in Absprache vor Ort möglich.

Zu den Kosten & Rücktrittsbedingungen

2 Übernachtungen (inkl. Frühstücksbüffet, Nutzung des Wellness Bereiches, Parken):
p.P. 148,- € im DZ bei Einzelbelegung, p.P. 118,- € im DZ bei Doppelbelegung zzgl. Mittag- und Abendessen à la carte.

Seminargebühr: 150,- €
Krankenkassenzuschuss bis zu 150,- €

Die Stornierung der Gesamtleistung (Hotel- und Seminargebühr) ist bis einen Monat vor Anreise kostenfrei möglich.
29. – 21. Tag vor Anreise 20%, 20. – 8. Tag vor Anreise 50%, 7. – 1. Tag vor Anreise 80%, am Tag der Anreise 100% der Gesamtleistung.

Mindestteilnehmerzahl
8 Personen.

Termine

24. März – 26. März 2023
29. September – 01. Oktober 2023
15. Dezember – 17. Dezember 2023

Anreise in Eigenregie!

Anmeldung

Verbindliche Anmeldung und Zahlungseingang der Seminargebühr für den März `23 Termin bis zum 31. Dezember 2022.
Übernachtung und Verpflegung bitte beim Check-Out im Hotel bezahlen.

Wenn Sie sich verbindlich anmelden wollen, bitte schreiben Sie mir eine E-Mail an anfrage@felicitas-tut-gut.de