Vita
Aus- und Weiterbildung
| 2026 |
Die Kunst der Akzeptanz |
| 2026 |
Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl bei chronischen Schmerzen Christiane Wolf |
| 2025 |
Achtsames Selbst-Mitgefühl bei Arbeitsstress und Burnout |
| 2025 | Myofasziale Entspannung & Yin Yoga (Selbstmassage mit speziellen Faszien-Bällen) Yoga Sky, Berlin Fortbildung (21 UE) |
| 2024 | Akupressur & Yin Yoga Sunita Ehlers, Fortbildung (25 UE) |
| 2022 | Mindful Self-Compassoin Teacher Training Practicum Arbor Seminare gGmbH, Ausbildung (33 UE) |
| 2022 | Mindful Self-Compassion Teacher Training (MSC) (Achtsames Selbstmitgefühl) Arbor Seminare gGmbH, Feldberg-Falkau Ausbildung (48 UE) |
| 2019 | Stressmanagement-Trainerin Konzept Update gemäß Leitfaden Prävention 20 und 20a SGB V. AHAB-Akademie, Berlin Ausbildung (64 UE) |
| 2019 | Yin-Yoga Stefanie Arend Yoga Spirit, Berlin Fortbildung(25 UE) |
| 2018 | Restorative Yoga Lorna Neuber Yoga Sky Leone Bergmann GmbH, Berlin Fortbildung (22 UE) |
| 2017 | Yoga mit Kindern Yoga Vidya e.V., Westerwald Fortbildung (22 UE) |
| 2017 | Präventionsberaterin Gesellschaft für angewandte Prävention und Gesundheitskompetenz, Berlin (22 UE) |
| 2017 | Kursleiterin Aktive-Pause AHAB-Akademie, Berlin Fortbildung (16 UE) |
| 2017 | Thai-Yoga-Massage Winkels-Akademie, Berlin Fortbildung(23 UE) |
| 2016 | Fachcoach für Stress- und Burnout-Prävention AHAB-Akademie, Berlin Ausbildung (126 UE) |
| 2016 | Yoga bei MS (Multiple Sklerose) Yoga-Vidya e.V., Horn-Bad Meinberg Fortbildung (22 UE) |
| 2014 | Studium zum Master of Arts in Bildungs- und Kompetenzmanagement (M.A.) Deutsche Universität für Weiterbildung (DUW), Studium Berlin |
| 2013 | Systemischer Coach und Mediatorin radius Institut für Kommunikation u. Konfliktmanagement, Trier Ausbildung (126 UE) |
| 2012 | Yogalehrerin basierend auf dem System von Yogarishi Dr. Swami Gitananda gemäß Leitfaden Prävention 20 und 20a SGB V. Udo Terasa Yoga-Schule, Berlin Ausbildung (550 UE) |
| 2010 | Betriebliche Gesundheitsmanagerin AHAB-Akademie, Berlin Ausbildung (64 UE) |
| 2010 | Stressmanagement-Trainerin AHAB-Akademie, Berlin Ausbildung (50 UE) |
| 2009 | Huna Hypnotherapie Coach Mario Schwenninger, Curriculum für Huna Hypnotherapie & Coaching in Deutschland, Berlin Ausbildung (225 UE) |
| 2006 | Reiki 3. Grad nach der USUI Methode bei Toshi Freeman, freie Reiki-Lehrerin, Berlin Ausbildung (64 UE) |
| 2005 | Entspannungstrainerin Paracelsus Heilpraktikerschule, Dresden Ausbildung (145 UE) |
| 2005 | Studium zur Fachhochschulökonomin AKAD Privat-Fachhochschule für Berufstätige, Pinneberg Studium |
| 1993 | Berufsausbildung zur fremdsprachlichen Wirtschaftsassistentin für englische (IHK) und französische Sprache Berlitz School of Languages, Berlin Ausbildung |
Erfahrungen
| 2016 | Gründung von felicitas Leitung von zertifizierten Yoga Präventionskursen, Einzelcoachings, Workshops und Fachtrainings mit dem Schwerpunkt Stress- und Burnout-Prävention |
| 2007 – 2015 | Leitung von Entspannungs- und Yogakursen im Nebenberuf |
| Seit 2004 | intensive Beschäftigung mit Stressbewältigung, Entspannung, Yoga und Meditation in Theorie und Praxis Regelmäßige Teilnahme an Schweige-Retreats, Mindful Self-Compassion (MSC) und MBSR-Programmen sowie Meditationsgruppen (Quelle des Mitgefühls in Berlin) |
| 2013 – 2014 | Personalentwicklerin im öffentlich-rechtlichen Umfeld |
| 2002 – 2012 | Personalentwicklerin im internationalen Konzernumfeld mit 2-jährigem Auslandseinsatz in Brüssel |
| 1994 – 2001 | Kaufmännische Tätigkeiten, mittelständische Unternehmen |