Inklusivleistungen Bildungsveranstaltung (Multiplikatoren-Ausbildung)

• 5 x aktivierende Yoga-Einheiten am Morgen
• 5 x regenerative Yoga-Einheiten am Nachmittag
• 5 x achtsame Selbstfürsorge bei Arbeitsstress
• 5 x Progressive Muskelentspannung
• ausführliches Teilnehmer-Skript
• Einzel-Yoga-Stunde und/oder Einzelcoaching (vergünstigte Zusatzleistung)

Wobei Sie diese Veranstaltung in Ihrem Beruf unterstützen kann

• spezifische und stressabhängige Beschwerden im Körper zu reduzieren, v. a. in den Bereichen:
  Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie, Verdauungsbeschwerden und bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung
• spezifische Stresssymptome des Körpers schneller zu erkennen
• ausgewählte Yoga-Übungen und das Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung am Arbeitsplatz eigenständig anzuwenden und praktisch als Multiplikator*in im Betrieb weiterzugeben
• das persönliche Stresserleben besser zu verstehen
• einen bewussteren Umgang und alternative Verhaltensweisen mit Stress und Belastungen zu entwickeln
• einen motivierenden und selbstfreundlicheren Umgang mit sich selbst bei Arbeitsstress zu erlernen
• sanftes und kraftvolles Selbstmitgefühl am Arbeitsplatz anwenden lernen

Für wen ist diese Veranstaltung besonders geeignet?

• Erwachsene mit hohem Arbeits- oder Alltagsstress
• Vollzeitbeschäftigte Führungskräfte mit hoher Beanspruchung
• Beschäftigte mit hoher Beanspruchung z.B. in Gesundheitsberufen, Verwaltungs- und Büroberufen, im Handel und Gastgewerbe (mit überwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit)

Inklusivleistungen Unterkunft und Verpflegung

• 7 Übernachtungen
• vegetarische/vegane Vollverpflegung inkl. Getränke (überwiegend bio, Büffet)
• Auf  Wunsch Sauna-Abend
• Nutzung der Gartenlandschaft
• Gratis-Sammeltransfer zum/vom Flughafen Málaga

Zusätzliche kostenpflichtige Leistungen

• Massagen

Zur Unterbringung, Ausstattungsmerkmale, Umgebung

Die großzügige Anlage Casa El Morisco (20 km östlich von Málaga entfernt) ist ein grünes Paradies, umgeben von einer reizvollen Hügellandschaft voller üppiger Obstkulturen.

• exotische Vegetation
• weitläufige Gartenlandschaft mit Liegewiesen, Hängematten und individuellen Ruheoasen
• indischer Garten mit Teich und Wasserfall
• Swimming Pool
• Sauna
• lichtdurchflutete Yoga-Räume  (70 qm – 100 qm je nach Gruppengöße)
• 25 Gehminuten zum Sandstrand

Anreise

Anreise  in Eigenregie. Der nächste Flughafen ist Málaga (20 km). Es werden 5 kostenfreie Sammeltransfers angeboten.
Bitte den Flug so buchen, dass der Flieger spätestens um 17 Uhr in Málaga landet!

am Samstag
seminarfreier Tag zur individuellen Gestaltung

Abreise am Sonntag
Check-out bis 9 Uhr
Frühstück und Abreise

Zu den Kosten & Rücktrittsbedingungen

7 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung und Getränke, Transfer zum/vom Flughafen Málaga:
Doppelzimmer mit Bad p.P.: 695 €
Einzelzimmer mit Bad: 800 € bis 840 €
(Bezahlung 10 Tage vor Anreise per Überweisung)

Seminargebühr: 535 € (Bezahlung bei Buchung)

Ab 12 Wochen vor Beginn der Veranstaltung wird der volle Betrag der Seminargebühr einbehalten. Umbuchung auf eine andere Person ist jederzeit kostenfrei möglich.

Ich empfehle eine Reise-Rücktrittsversicherung.

Mindestteilnehmerzahl

10 Personen