Vita
Aus- und Weiterbildung
| 2024 | Yin Yoga und Akupressur Sunita Ehlers, online (25 UE) |
| 2022 | Mindful Self-Compassoin Teacher Training Practicum Arbor Seminare gGmbH, online (33 UE) |
| 2022 | Mindful Self-Compassion Teacher Training (MSC) (Achtsames Selbstmitgefühl) Arbor Seminare gGmbH, Feldberg-Falkau (48 UE) |
| 2021 | Teilnahme am “Vipassana-Meditations-Schweigeretreat” Yoga Vidya e.V., Horn-Bad Meinberg |
| 2020 | Teilnahme am 8-wöchigen Programm “Achtsames Selbstmitgefühl” – Mindful Self-Compassion (MSC) nach Kirsten Neff & Christopher Germer “Quelle des Mitgefühls”, Berlin |
| 2019 | Stressmanagement-Trainerin Konzept Update gemäß Leitfaden Prävention 20 und 20a SGB V. AHAB-Akademie, Berlin (64 UE) |
| 2019 | Yin-Yoga Modul I Stefanie Arend Yoga Spirit, Berlin (25 UE) |
| 2018 | Restorative Yoga Lorna Neuber Yoga Sky Leone Bergmann GmbH, Berlin (22 UE) |
| 2017 | Yoga mit Kindern Yoga Vidya e.V., Westerwald (22 UE) |
| 2017 | Präventionsberaterin Gesellschaft für angewandte Prävention und Gesundheitskompetenz, Berlin (22 UE) |
| 2017 | Kursleiterin Aktive-Pause AHAB-Akademie, Berlin (16 UE) |
| 2017 | Thai-Yoga-Massage Winkels-Akademie, Berlin (23 UE) |
| 2016 | Abschluss Fachcoach für Stress- und Burnout-Prävention AHAB-Akademie, Berlin (126 UE) |
| 2016 | Yoga bei MS (Multiple Sklerose) Yoga-Vidya e.V., Horn-Bad Meinberg (22 UE) |
| 2015 | Teilnahme am 8-wöchigen Programm “Stressbewältigung durch Achtsamkeit” – Mindfulness-based stress reduction (MBSR) nach Jon Kobat-Zinn “Quelle des Mitgefühls”, Berlin |
| 2014 | Abschluss Studium zum Master of Arts in Bildungs- und Kompetenzmanagement (M.A.) Deutsche Universität für Weiterbildung (DUW), Berlin |
| 2013 | Abschluss Systemischer Coach und Mediatorin radius Institut für Kommunikation u. Konfliktmanagement, Trier (126 UE) |
| 2012 | Abschluss Yogalehrerin basierend auf dem System von Yogarishi Dr. Swami Gitananda gemäß Leitfaden Prävention 20 und 20a SGB V. Udo Terasa Yoga-Schule, Berlin (550 UE) |
| 2010 | Betriebliche Gesundheitsmanagerin AHAB-Akademie, Berlin (64 UE) |
| 2010 | Stressmanagement-Trainerin AHAB-Akademie, Berlin (50 UE) |
| 2009 | Abschluss Huna Hypnotherapie Coach Mario Schwenninger, Curriculum für Huna Hypnotherapie & Coaching in Deutschland, Berlin (225 UE) |
| 2006 | Reiki 3. Grad nach der USUI Methode bei Toshi Freeman, freie Reiki-Lehrerin, Berlin (64 UE) |
| 2005 | Abschluss Entspannungstrainerin Paracelsus Heilpraktikerschule, Dresden (145 UE) |
| 2005 | Abschluss Studium zur Fachhochschulökonomin AKAD Privat-Fachhochschule für Berufstätige, Pinneberg |
| 1993 | Abschluss Berufsausbildung zur fremdsprachlichen Wirtschaftsassistentin für englische (IHK) und französische Sprache Berlitz School of Languages, Berlin |
Erfahrungen
| 2016 | Gründung von felicitas Leitung von zertifizierten Yoga Präventionskursen, Einzelcoachings, Workshops und Fachtrainings mit dem Schwerpunkt Stress- und Burnout-Prävention |
| 2007 – 2015 | Leitung von Entspannungs- und Yogakursen im Nebenberuf |
| Seit 2004 | intensive Beschäftigung mit Stressbewältigung, Entspannung, Yoga und Meditation in Theorie und Praxis |
| 2013 – 2014 | Personalentwicklerin im öffentlich-rechtlichen Umfeld |
| 2002 – 2012 | Personalentwicklerin im internationalen Konzernumfeld mit 2-jährigem Auslandseinsatz in Brüssel |
| 1994 – 2001 | Kaufmännische Tätigkeiten, mittelständische Unternehmen |