Inklusivleistungen Bildungsveranstaltung

• 5 aktivierende Yoga-Einheiten am Morgen (mit 90 Min.)
• 5 regenerative Yoga-Einheiten am Abend (mit 90 Min.)
• 5 Einheiten Stressbewältigung mit Selbstfürsorge (mit 45 Min.)
• 5 Einheiten Progressive Muskelentspannung (mit 45 Min.)
• 5 Einheiten Stressbewältigung mit Achtsamkeit (mit 60 Min., optional für Berlin u. Brandenburg)

Wobei Sie das Retreat in Ihrem Beruf und Alltag unterstützen kann

• spezifische und stressabhängige Beschwerden im Körper zu reduzieren, vor allem in den Bereichen:
  Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie, Verdauungsbeschwerden und bei körperlicher und emotionaler Erschöpfung
• spezifische Stresssymptome des Körpers schneller zu erkennen und selbständig gezielte Yoga-Übungen anzuwenden
• das Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung in Stresssituationen eigenständig anzuwenden und praktisch weiterzugeben
• das persönliche Stresserleben besser zu verstehen
• einen bewussteren Umgang und alternative Verhaltensweisen mit Stress und Belastungen zu entwickeln
• einen achtsameren Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Sinneswahrnehmungen zu entwickeln
• einen motivierenden und selbstfreundlicheren Umgang mit sich selbst zu erlernen

Für wen ist das Retreat besonders geeignet?

• Erwachsene mit hohem Arbeits- oder Alltagsstress
• Vollzeitbeschäftigte Führungskräfte mit hoher Beanspruchung
• Beschäftigte mit hoher Beanspruchung z.B. in Gesundheitsberufen, Verwaltungs- und Büroberufen, im Handel und Gastgewerbe

Inklusivleistungen Unterkunft und Verpflegung

• 6 Übernachtungen in großzügigen Einzel- oder Doppelzimmern der Kategorie Himmel im Hauptgebäude oder Sonne im Zirbenhaus
• köstliche vegetarische Vollpension (vegetarisches Frühstücksbuffet inkl. Tee, Kaffee und Säften, Mittagessen und Abendessen)
• Nutzung des Saunawagens
• kostenlose Gästeparkplätze
• kostenloses W-LAN im Kaminzimmer

Zum Ort

Das Bio- und Gesundheitshotel Gutshaus Parin liegt abgeschieden und verträumt und ist die kleine Schwester vom Gutshaus Stellshagen. Weite Felder, Wiesen und Hügel prägen die Landschaft.  Wer Ruhe und Verbundenheit mit der Natur sucht, ist hier genau richtig.

Uns steht ein 120 qm großer, lichtdurchfluteter, bestens ausgestatteter Yoga-Raum zur Verfügung. 

Alle Speisen und Getränke sind in 100% Bio-Qualität, rein vegetarisch und werden als Buffet serviert. Die Zutaten stammen zu einem großen Teil aus der eigenen Landwirtschaft (Bioland) und hauseigenen Backstube.
Es gibt auch glutenfreie, laktosefreie und vegane Gerichte.

Die Parkanlage mit Naturbadeteich, Kaminzimmer und Saunawagen laden zum Verweilen zwischen den Kurseinheiten ein. Gegen Aufpreis lassen sich auch Wellness-Anwendungen buchen.

Die Natur ums Gutshaus herum ist zu jeder Jahreszeit schön. Die umgebende Landschaft des Klützer Winkel lädt zu ausgiebigen Spaziergängen ein. Das Ostseebad Boltenhagen ist nur etwa 10 km entfernt.

Anreise