DiK1900 Kräftigendes Hatha Yoga und Entspannung progressive Muskelentspannung (PMR)

Hinweise zum Kurs:

dienstags
07.09. – 16.11.
19:00 bis 20:30.

05.10.2021 Kursferien

Beschreibung

Kräftigendes Hatha Yoga und Entspannung (90 Min.)

Dieser Kurs gibt dir die Möglichkeit dich mehr in deiner Kraft zu erleben. Durch dynamischere Übungsabfolgen wird dein Herz-Kreislauf-System angeregt und deine Energie zum Fließen gebracht. Wir praktizieren Sonnengrüße, Gleichgewichtsübungen und stärken unsere Muskulatur. Es finden auch Dehnungs- und Entspannungsübungen auf der Grundlage der progressiven Muskelentspannung nach Jocobsen statt (PMR). Vorkenntnisse sind von Vorteil.

Datum

7. September 2021
Expired!

Ort

Yoga-Studio
Karl-Marx-Straße 1, 16767 Leegebruch

Preis

170,00€

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