MiO1000 Hatha Yoga und Entspannung mit Yin Elementen
Hinweise zum Kurs:
mittwochs
08.09. – 17.11.
10:00 bis 11:00.
06.10.2021 Kursferien
Dieser Kurs gibt dir die Möglichkeit mit deinem Körper und Atem zu arbeiten und so zu mehr Lebendigkeit, Beweglichkeit, Balance und zu mehr Ruhe zu gelangen. Durch Yin Yoga Haltungen mit langen Dehnungen oder Schüttel- und Meridianklopfübungen wird dein Herz-Kreislauf-System angeregt und deine Energie zum Fließen gebracht. Bitte halte dir Hilfsmittel bereit.