Diese Meditation kannst du jederzeit einsetzen, wenn du energetischen Schutz benötigst. Die Übung kann dir auch helfen, Ängste abzubauen und dich sicherer zu fühlen.
Auf der psychologischen Ebene wirkt die Farbe Blau tief beruhigend, verlangsamt das Denken, löst Verspannungen und Nervosität und lindert Schlafbeschwerden. Fühlt man sich aufgeregt und steht “neben sich” ist Blau ideal, um in die eigene Mitte zu kommen. Blau fördert die Regeneration.
Auf der physischen Ebene beruhigt und kühlt Blau. Es lindert Fieber, Entzündungen und Blutungen. Bei Erkältungskrankheiten wirkt ein blauer Wollschal Wunder.
Vielleicht reicht es für dich aus, wenn du dir einfach nur vorstellst, vom blauen Licht umgeben zu sein…