Monster des Alltags

(nur Test für die neuen Videoangebote im Sommer 2025)

🌞 Sommergruß für dich: Yoga gegen die Alltagsmonster

Liebe(r) Yogini,

auch wenn wir uns in der Sommerpause nicht auf der Matte begegnen, möchte ich dir heute ein kleines Geschenk machen – exklusiv für dich als treue Teilnehmerin meiner Kurse. 💛

🎥 Video: „Monster des Alltags“

In diesem kurzen Clip begegnen dir einige sehr vertraute Wesen: Das Terminmonster. Das Wäschemonster. Das „Ich-muss-noch“-Monster.

Kommt dir bekannt vor?

Dann atme einmal tief durch – und schau dir an, wie du diesen Alltagsschreckgespenstern mit einem liebevollen Lächeln begegnen kannst. 🧘‍♀️

💡 Mein Tipp: Schau dir das Video an – und beobachte, welches deiner Monster gerade besonders laut ist. Danach: 3 tiefe Atemzüge, Schultern lockern, Lächeln schenken. Yoga wirkt – auch im Hochsommer!

🌺 Yoga wirkt. Auch wenn wir Pause machen.

Dieses Video ist Teil meiner kleinen Sommer-Serie „Yoga für zwischendurch“ – weil du es verdient hast, auch außerhalb des Studios bei dir anzukommen.

Bleib dir treu. Bleib verbunden. Und wenn du magst: Roll deine Matte einfach da aus, wo du gerade bist – Balkon, Garten oder Wohnzimmer.

Namasté
Deine Paulina