Lichtblicke

Heute Abend konnte ich erneut bei wunderschönem Licht, frischer Luft und kleinen Abenteuern meine Seele baumeln lassen. Diesmal gab es Begegnungen mit Katzen, Rehkitzen in wohltuender Natur, die sich wie ein Balsam um die Seele legt. Drum herum viele...

Energie für den Tag

Yoga am Morgan Starte mit frischer Energie in den Tag. Sammle deinen Geist und werde dir deiner Kraft und Entschlossenheit bewusst, um alle heute anstehenden Aufgaben und Herausforderungen anzupacken. Lerne in dieser Yogaeinheit die tiefere Bedeutung des Sonnengrusses...

Entspannung für den Abend

Yoga am Abend Gönne deinem viel beschäftigten Kopf am Abend eine Pause. Auch heute hast du alles getan, was dir möglich war. Jetzt ist Zeit zum Loslassen und Aufatmen. Begegne deinem Körper und Geist mit Freundlichkeit und Wohlwollen, indem du dich zwischendurch...

Entspannung für die Seele

Heute Abend konnte ich bei wunderschönem Licht, frischer Luft und einem kleinen Abenteuer meine Seele baumeln lassen. Hündin Paula hatte ihren menschlichen Begleiter verloren. 15 Minuten harte sie mit mir aus, viele Menschen beteiligten sich an der Suchaktion –...