Der Antioxidantien Smoothie

Der Antioxidantien Smoothie

Unterstütze deinen Körper im Frühling. Stangensellerie wirkt entwässernd, die dunkelgrüne Farbe ist blutbildend und der hohe Antioxidantien-Gehalt macht jung. Ein Beispiel für einen leckeren Smoothie mit Stangensellerie: 1 Selleriestange 2 Handvoll Spinat 1/2 Bund...

Lichtblicke

Heute Abend konnte ich erneut bei wunderschönem Licht, frischer Luft und kleinen Abenteuern meine Seele baumeln lassen. Diesmal gab es Begegnungen mit Katzen, Rehkitzen in wohltuender Natur, die sich wie ein Balsam um die Seele legt. Drum herum viele...
Bärlauch Butter selber machen :-)

Bärlauch Butter selber machen :-)

Die ersten Küchen- und Wildkräuter Bärlauch wächst ab März in unseren Wäldern. Mit würzigem Knoblauchgeschmack verfeinern die Blätter frisch gehackt, in Öl oder Pesto vielfältige Speisen. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Das...
Der kleine Baumwollfaden

Der kleine Baumwollfaden

Eine Kurzgeschichte diesmal von Petra Prase aus Berlin Diese ermutigende Geschichte zeigt: Wer seine Sicht verändert, verändert alles.   Es war einmal ein kleiner weißer Baumwollfaden, der hatte ganz viel Angst, dass er so wie er war, zu nichts nutze sei. Ganz...
Tägliches Ritual – nach innen lauschen

Tägliches Ritual – nach innen lauschen

Vielleicht magst du dich darin üben, deine innere Stimme lauter werden zu lassen und ihr dein Vertrauen zu schenken? Mit der nachfolgenden Übung kannst du dies schrittweise üben: Im ersten Schritt beschreibe, wie dein Leben zurzeit für dich ist. Beschreibe, was dich...